怎样提高心理素质

原载：怎样
原文：怎样提高心理素质


步骤1树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

步骤2充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。

步骤3积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

步骤4积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

步骤5多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。